
quinta-feira, 11 de dezembro de 2008
Resiliência
1.MECÂNICA capacidade de resistência de um material ao choque, que é medida pela energia necessária para produzir a fractura de um provete do material com dimensões determinadas
2.Energia potencial acumulada por unidade de volume de uma substância elástica, quando deformada elasticamente
3.Figurado capacidade de defesa e recuperação de uma pessoa perante factores ou condições adversos
"O que importa não é o trauma, mas o modo como cada um o supera e aprende com ele". A resiliência, como capacidade de reagir à adversidade, é uma característica cada vez mais importante.
Muitas são as palavras que escutamos e nem sequer sabemos o seu significado, muito menos nos preocupamos em tentar desvendá-lo.
RESILIÊNCIA...
Esta chamou-me à atenção, primeiro porque não conhecia (apesar de eventualmente já a ter escutado), segundo porque achei muito interessante o seu significado!
Aqui fica mais um excerto de uma referência a este conceito:
O termo foi adoptado pelas ciências sociais para caracterizar as pessoas que conseguem resistir e ultrapassar as adversidades, apesar de estarem expostas a ambientes adversos. Ser resiliente é "desenvolver as capacidades físicas ou fisiológicas conducentes a determinados níveis de endurance física ou psicológica e até a uma certa imunidade que lhe possibilite a aquisição de novas competências de acção, que lhe permita adaptar-se melhor a uma realidade cada vez mais imprevisível e agir adequada e rapidamente sobre ela resolvendo os problemas que esta lhe coloca."
Ora aqui está uma capacidade a desenvolver ou cultivar! ;)
quarta-feira, 3 de dezembro de 2008
quarta-feira, 19 de novembro de 2008
Meia - Duzia * Carlos Paião
"Meia-dúzia
é uma soma macambúzia
Foi um drama exsofismável
Um romance inorvidavél
P'ra fazer uma cantiga.
São mais ovos que barriga,
custa tanto!
No entanto...
Meia-dúzia,
Fui sair co'uma medúzia,
Fomos comer carcanhois,
Pevedinhas e tremóis,
Regadinhos com tintóis,
Que não vou em futebóis
E isso tudo...
Contudo...
Meia-dúzia
Também foi o amor
Sempre devastador,
Altêntico,incrível
Sincero,sencível
Sentimento bom
Que me deu em refrom.
Meia dúzia, meia dúzia,
meia - idade mais impacto.
Meia dúzia, meia dúzia
Porque à dúzia é mais baracto.
Ela pediu-me:hás-de compor uma canção
Chamada "meia-dúzia",
E eu...compuzia.
Portanto eu, quer dizer,portanto com as
dúzias, semifuzias, e as parafuzias
Eu sou um espertalhão das meias dúzias, ahahah...
Meia dúzia, eu gramava a tua blusia,
E os teus olhos lá c´o rimél, eras quase indivisél,
Também intelectual, coltivada em alto grau,
Falavas bem.
Porém, meia dúzia,
Não sei o que é a hipotenusia
Nem isso de estratosfera, nunca soube essa matéria,
Nem quero saber lá disso,
É melhor pão com chouriço e haja alegria.
Todavia, meia dúzia,
Também foram seis, esses contos de reis
Que eu cá gastei contigo, e assim por castigo,
Mulher por quem seis, mais não me fazeis!
Meia dúzia, meia dúzia,
Meia dúzia, meia - idade mais impacto.
Meia dúzia, meia dúzia,
Porque á dúzia é de facto mais baracto.
Ela pediu-me: hás-de compor uma canção chamada
meia-dúzia,
E eu, compuzi-a.
Meia dúzia, ou meduzia ou meia dúvida ou lá qu´é é
isso.
Ahh não, não meia dúvida não,
Porque certezas não pegam dúvidas.
Apanhei-te em flagrante delitro, ca garrafa da
augardente,
Para ti o prometido é de vidro, quebrazio
facelmente.
Podes ir passear, pa jantar com qualquer inocente,
Descalça, que eu fico no mundo patudo,
Calço o quarenta e seis, despeitosamente.
Disseste, quero o teu pé -de -meia,
E eu pedi, meia...
...Dúzia(Meia-dúzia)
Meia dúzia, meia - idade mais impacto.
Meia dúzia, meia dúzia
Porque à dúzia é mais em conta.
Ela dizeu-me se fizeres essa canção, vais ser digno de
grandes incómios,
E eu, comi-os.
Tabém pronto, não vão ficar agora esses carcanhóizitos
no pires,
Aliás eu comi os carcanhois praticamente todos,
Quer dizer comi os que tavam no prato,
Não os comi travessicamente todos,
Porque os da travessa eram muito travessos.
Ihihih.
Eu tou neste estado desploravél derivado a ela, ah
Eu vou mas é para a praia tomar banhos de sol,
É bom para queimar as pulgas e etc..
O quê? O quê? já acabou?
Ah pois..."
quarta-feira, 12 de novembro de 2008
Retinopatia diabética
Esta doença afecta a visão de pessoas que têm diabetes, podendo mesmo levar à cegueira!São estas descobertas que permitem o avanço de algumas áreas, acima de tudo da Medicina, e que permitem a aplicação de tratamentos adequados aos doentes, aumentando assim a sua qualidade de vida.
Quem me conhece bem sabe que sou uma fascinada pela biologia, pela ciência! E são estas notícias que também me fazem sonhar um pouco mais com este mundo...
Escusado será dizer que esta descoberta me deixou muito contente, não só por conhecer (pelo menos) uma das pessoas que contribuiu para este avanço, mas acima de tudo pela descoberta em si.
Afinal de contas, quem de nós não conhece pessoas que tenham diabetes e que, talvez um dia mais tarde, poderão benificiar deste conhecimento??
Quem tiver curiosidade em saber um pouco mais sobre esta descoberta pode clicar aqui!
quinta-feira, 16 de outubro de 2008
Super!!!
Tantos são os momentos em que é necessário ser super(woman...)!
À medida que o tempo vai passando as exigências também vão evoluindo, tudo exige mais de nós... E eu até nem acho que seja mau, é necessário evoluir, aliás é fundamental, desde que seja na medida certa, ou que não fuja muito dessa medida...
=)
sábado, 27 de setembro de 2008
quinta-feira, 25 de setembro de 2008
Mamma mia!!!
Belissimo, tal como já se previa!
Pipocas voadoras...risos suspeitos...
E...já agora, qual é o gene da loucura??
=)
quarta-feira, 17 de setembro de 2008
quinta-feira, 11 de setembro de 2008
Canções com significado
Esta é apenas uma das canções que marcou um período importante da minha existência ...Um dia explico porquê. =)
segunda-feira, 8 de setembro de 2008
sentimento vs orgulho
Faz parte do nosso crescimento pessoal e profissional fazer escolhas e tomar decisões, decisões essas que podem mudar, temporariamente ou definitivamente, a nossa vida.
Acontece que muitas vezes os resultados dessas escolhas e decisões não nos levam ao melhor lado do rio...
Surge o arrependimento.
"Não devia ter feito isto.", "Não desta forma.", "Mais tarde teria sido melhor.", "Foi tarde demais".
Quem de nós não teve já estes pensamentos?
Contudo, há quem admita que jamais se arrependeu do que fez, que não se arrepende de nada (só do que não faz =P)!
"Não me arrependo daquilo que faço, só do que não faço!"
Puro orgulho!
É importante perceber que o arrependimento não é um sentimento que se deva negar. O arrependimento só mostra que temos consciência do mundo que nos rodeia e, principalmente, que temos consciência das nossas atitudes e erros.
Deixo esta belissima música que eu adoro =)
terça-feira, 26 de agosto de 2008
quinta-feira, 21 de agosto de 2008
sábado, 9 de agosto de 2008
quinta-feira, 7 de agosto de 2008
Coragem de sonhar
domingo, 27 de julho de 2008
Questão dificil...
"És Feliz?"
É tão fácil ser feliz, mas facilmente também caímos no abismo! Será que experimentamos, saboreamos, a verdadeira felicidade? Pegunta dificil...
Dizia eu que sabemos se somos felizes ou não nos momentos mais díficeis da Vida, na forma como encaramos os desafios que vão surgindo! É nessas alturas, em que vivemos situações (quase) extremas, e perante a nossa atitute em relação a essas situações, que sabemos se somos ou não felizes.
A maioria das pessoas tem a tendência em cair no queixume, "Porquê a mim?", "Porquê agora?", "Mas porquê?", "Porquê???!!!"!
Aqui a palavra chave é "Porquê?". Esta palavra que está regularmente presente, porque se procura incansavelmente uma explicação para o que aconteceu ou está a acontecer, e que em vez de libertar, só aprisiona!
É nestes momentos que sabemos se somos ou não felizes, se estamos "de bem" com a Vida e com quem nos rodeia.
Outra palavra chave que se pode aplicar é "Aceitar".
Aqui o "aceitar" não implica uma falta de sensibilidade total, pelo contrário.
Só aceita quem está preparado para tal, quem entende, quem é Feliz.
quinta-feira, 24 de julho de 2008
Dilemas...

Todos nós temos os nossos dilemas. Mas é necessário alargar os horizontes!!
PS: Uns binóculos ajudam sempre!! ;)
quinta-feira, 17 de julho de 2008
Asa livre
Quando uma porta se abre
Não olhes para trás e vai depressa
Como a noite quando cai
Abraçando a cidade
Deixa simplesmente que aconteça
sexta-feira, 11 de julho de 2008
O que realmente importa...

quinta-feira, 10 de julho de 2008
Intervalo
Por vezes é mesmo necessário...alterar (nem que seja momentaneamente) as nossas prioridades.
Vai ser bom...já está a sê-lo...
O filme está no intervalo...
=)
(O coração já salta!!!)
terça-feira, 17 de junho de 2008
Em todos os jardins...
Em todos beberei a lua cheia,
Quando enfim no meu fim eu possuir
Todas as praias onde o mar ondeia.
Um dia serei eu o mar e a areia,
A tudo quanto existe me hei-de unir,
E o meu sangue arrasta em cada veia
Esse abraço que um dia se há-de abrir.
Então receberei no meu desejo
Todo o fogo que habita na floresta
Conhecido por mim como num beijo.
Então serei o ritmo das paisagens,
A secreta abundância dessa festa
Que eu via prometida nas imagens.
Sophia de Mello Breyner Andresen
Ai, ai... este poema traz muitas recordações...das boas!!
Foi há três anos...e foram 3 anos anos de vivências inspiradoras, que ainda hoje contribuem para aquilo que sou!
Longe vão os tempos dos exames nacionais (bichos de sete cabeças!! loll, agora com menos algumas :P), das correrias para não chegar atrasada, do tempo de estudo.
Hoje tudo isto é vivido e revivido! Vivido pelos meninos do 12º e revivido por mim pois, inevitavelmente, regresso a um tempo que deixa saudades.
[Já que aqui se fala dos bichos de sete cabeças (Upss, dos exames nacionais :) ) digo apenas que o poema acima colocado foi o que saiu no meu exame de Português =p ]

Quis o destino que eu viesse parar a este Jardim ;)
segunda-feira, 9 de junho de 2008
Loucura (o regresso...!!)
Palavras que nos beijam...
Como se tivessem boca,
Palavras de amor, de esperança,
De imenso amor, de esperança louca.
quarta-feira, 28 de maio de 2008
Coisas que eu sei...
"Eu quero ficar perto
De tudo que acho certo
Até o dia em que eu
Mudar de opinião
A minha experiência
Meu pacto com a ciência
Meu conhecimento
É minha distracção..."
=)
sexta-feira, 23 de maio de 2008
Entre o Sonho e a Realidade...

sábado, 17 de maio de 2008
Cantar de galo
sexta-feira, 16 de maio de 2008
quarta-feira, 14 de maio de 2008
(I need) Oxygen
E o que eu gosto das músicas da menina Colbie!
Companheiras de viagem (até quando o bus avaria...)
quinta-feira, 8 de maio de 2008
Queimaaaa
Sem dúvida que a Serenata Monumental é o ponto alto para qualquer estudante de Coimbra, para muitos a primeira e para outros a última! Contudo, acredito que, qualquer pessoa que se disponibiliza a escutá-la também se deixa encantar, é inevitável...
quinta-feira, 24 de abril de 2008
(Re)Nascer
E a coragem e o amor
Mesmo que seja só um momento
Mesmo que traga alguma dor
Só isso faz brilhar o lume
Que hás-de levar até ao fim
E esse lume já ninguém pode
Nunca apagar dentro de ti"
sexta-feira, 18 de abril de 2008

domingo, 6 de abril de 2008
Uma questão de nutrição...
Costuma dizer-se que conversa puxa conversa, neste caso foi mais pensamento puxa pensamento.
Tudo o que tem vida necessita de ser cuidado... Parece demasiado concreto, não é? Na realidade não me refiro apenas a seres vivos, animais, plantas, o próprio Homem.
Refiro-me mais concretamente às relações humanas. Tal como os seres vivos que falei anteriormente, também as relações necessitam de ser cuidadas, alimentadas!
E qual será o alimento delas? A primeira coisa que me surgiu foi: " a presença física é fundamental!" e depois pensava " mas há tantas pessoas que são tão importantes para mim, mas que não tenho oportunidade de ver todos os dias".
Se a presença fosse o principal ingrediente estávamos todos tramados! Tantas avitaminoses que por aí existiriam...
Felizmente, há muita tecnologia que ajuda bastante na nutrição da amizade :)
Muitas vezes também se costuma comparar os amigos às estrelas (apesar da distância mantêm o brilho, fazem-se presentes). Mas para brincar um pouco às metáforas, também poderia comparar a amizade com a alma. A alma é algo que não se vê, apesar de admitirmos a sua existência. É esta capacidade (entre outras) que nos distingue dos outros seres, o facto de conseguirmos sentir, "ver", admitir a existência de algo que não salta à vista.
Mas fazer-se presente é tão fácil...muitas vezes basta um toque, uma mensagem, que não passam de um simples "estou presente, não me esqueci de ti, gosto de ti..."
São estas pequenas atitudes que diminuem a distância, não só a física mas também aquela, que quase inevitavelmente, se cria...
quinta-feira, 27 de março de 2008
Malmequer...bem-me-quer

terça-feira, 18 de março de 2008
(Re)Descobertas
Já há algum tempo que não passava por aqui.
Os dias têm sido intensos e a net esteve ausente...
Muito, muito trabalhinho... Vida de futura bióloga é assim =P
Tem sido um tempo de (re)descobertas, esta foi apenas mais uma:
Fazes-me sorrir... :)
sábado, 16 de fevereiro de 2008
Expiação

Uhhh mesmo!
Que filme este...nem sei como o descrever
Podia começar por dizer...confuso!
Complexo
Emocionante
Triste
Até a banda sonora se distingue daquelas a que estamos habituados...
Final feliz? hum...lamentamos, mas não (sei explicar)
Até aí depende da interpretação de cada um...
Aqui fica a sinopse:
Em 1935, uma escritora de 13 anos, Briony Tallis (Saoirse Ronan), e a sua família vivem uma vida de riqueza e privilégios na sua ostentosa mansão. No dia mais quente do ano, gera-se uma atmosfera asfixiante, por culpa da ágil imaginação de Briony. Robbie Turner (McAvoy), o filho do mordomo, vive apaixonado pela irmã de Briony, Cecilia (Knightley) e basta apenas uma faísca para a relação se tornar mais forte. Quando isso acontece, Briony - que tem um fraquinho por Robbie - sente-se no direito de interferir, resolvendo acusá-lo de um crime que não cometeu. Cecilia e Robbie declaram-se, mas ele é preso - e em conjunto com a falsa testemunha Briony, o rumo destas três vidas é alterado para sempre. Briony tenta encontrar o perdão pelo erro infantil e através de um acto terrivelmente imaginativo, encontra um caminho para a redenção, e compreensão daquele tipo de amor que perdura. [por Linkin]
Mas a mensagem principal deste filme não passou ao lado...pelo menos, para mim não!
Faz-nos pensar como uma atitude irreflectida pode mudar para sempre o rumo da vida das outras pessoas e, por arrasto, a nossa também!
Para ver e pensar...
sexta-feira, 15 de fevereiro de 2008
Claramente!
-Quando estou ao pé de ti, sinto-me estúpido...
Ao que eu respondi:
-É porque se calhar és mesmo!
terça-feira, 12 de fevereiro de 2008
Kissing you
Mas eu sou mais teimosa :P
Por isso aqui está novamente...
Romeu, Romeu...que é feito de ti?
segunda-feira, 11 de fevereiro de 2008
Esperança
Já tinha saudades de me sentar no meu botânico (sim sim, é meu sim senhor! :)) e de ficar ali por alguns momentos. Sinto-me confortada ao olhar para a natureza, sinto-me mais eu! Acalma-me...Definitivamente, como a mafaldinha diz, "há lugares que são pequenos abrigos".
Começo a sentir também o meu cubo de gelo a derreter...já era hora.
É nestes momentos que me sinto privilegiada por estar aqui, nesta cidade, com estas pessoas, com tudo o que já vivi cá...
Prometo que um dia coloco cá um fotinha do meu botânico =)
Só porque gosto!!!
domingo, 10 de fevereiro de 2008
Depois da tempestade...
Férias, férias...só em sonhos!! Amanhã regressam as aulas.
Estou cansada de tanta coisinha...aim
Doses industriais de calma e serenidade precisam-se!
Mas uma coisa eu tenho a certeza,
tudo se vai resolver...sei que não estou só.
sexta-feira, 1 de fevereiro de 2008
Gostos não se discutem...

terça-feira, 29 de janeiro de 2008
domingo, 27 de janeiro de 2008
Ahhh!!!
Isto de estar fechada em casa a (tentar) estudar tem muito que se lhe diga! Ai...que fartura!
Minha nossa...que ninguém aguenta tanta monotonia!
É caso para dizer, aos gritos no silêncio (literalmente)!
Abençoada mega fm que não me deixa morrer sozinha!
A música que está a passar agora...
sexta-feira, 25 de janeiro de 2008
Carnavália
Lembro-me bem de quando ligávamos o rádio e colocávamos cds, que alguns se disponibilizavam levar, para animar as experiências (muitas vezes com resultados inesperados :P).
Mas havia um cd que não podia faltar! Tribalistas...
Aqui fica uma musiquinha, para recordar =)
quarta-feira, 23 de janeiro de 2008
As palavras essenciais de hoje...

Em certos momentos, resistir significa ser destruído; então, ele adapta-se às circunstâncias. Aceita, sem reclamar, que as pedras do caminho tracem o seu rumo através das montanhas.
sábado, 19 de janeiro de 2008
A Whole New World
Porque há minutos em que penso que tudo é possível...
Um mundo novo, (O tapete voador dava jeitinho, mas já seria pedir demais :P) também quero...
=)
quarta-feira, 16 de janeiro de 2008
Parabéns! =)

sexta-feira, 11 de janeiro de 2008
Haja feno!
"No Curso de Medicina, o professor dirige-se ao aluno e pergunta: Quantos rins nós temos? Quatro! Responde o aluno.
Quatro? - Replica o professor, arrogante, daqueles que têm prazer em gozar sobre os erros dos alunos. Traga um molho de feno, pois temos um asno na sala - ordena o professor ao seu auxiliar.
E para mim um cafezinho! - Replicou o aluno ao auxiliar do mestre. O professor ficou irado e expulsou o aluno da sala. O aluno era,o humorista Aparício Torelly Aporelly (1895-1971), mais conhecido como o 'Barão de Itararé'.
Ao sair da sala, o aluno ainda teve a audácia de corrigir o furioso mestre: O senhor perguntou-me quantos rins "nós temos".
"Nós" temos quatro: dois meus e dois seus. Tenha um bom apetite e delicie-se com o feno.
A vida exige muito mais compreensão do que conhecimento! Ás vezes as pessoas, por terem mais um pouco de conhecimento ou acreditarem que o tem,acham-se no direito de subestimar os outros...
E haja feno!! "
quarta-feira, 9 de janeiro de 2008
It's true!
terça-feira, 8 de janeiro de 2008
Diz-me o que sabes, o que sabes dos meus segredos
o que descobres no meu olhar, o que intuis das minhas palavras
Diz-me o que sabes.
E tu que sabes? Que conheces da minha alegria?
Diz-me o que sabes, o que sabes da minha melancolia
Que conheces da minha poesia, o que intuis da minha melodia
Tu não sabes nada!
Não sabes nada, não sabes nada...
Então por que me julgas se não sabes nada?
Não sabes nada...Então por que me julgas se não sabes nada?
E eu que sei? Que sei eu do teu silêncio?
Eu não sei nada, não sei nada dos teus segredos,
Não sei nada da tua poesia, que sei eu da tua melancolia
Eu também não sei nada...
Eu não sei nada, eu também não sei nada...
Então por que te julgo se eu não sei nada?Não sabemos nada...
Então por que nos julgamos se não sabemos nada?
Não sabemos nada...Então por que nos julgamos se não sabemos nada?
Não sabemos nada..."
(Irmã Glenda)